Cabinet de Psychothérapie Lille

Psychothérapie pour adultes à Lille

Le quotidien peut parfois devenir lourd à porter, entre sentiment de solitude, dépression ou mal-être persistant. Burn-out, difficultés relationnelles, dépendance affective… Je vous propose un accompagnement bienveillant pour traverser ces périodes avec plus de soutien et de clarté.

Ensemble, nous travaillons sur la gestion du stress et de l’anxiété, l’apaisement des traumatismes liés à des agressions physiques ou psychologiques, mais aussi sur les conflits, les ruptures et les épreuves de vie. La thérapie est avant tout un chemin vers une meilleure connaissance de soi, le renforcement de la confiance et la recherche de sens, sur les plans personnels comme professionnel.

Psychothérapie pour enfants et adolescents Lille

L’enfance et l’adolescence sont des étapes clés, riches en changements émotionnels. J’accompagne les enfants et les adolescents de 3 à 18 ans afin de les aider à exprimer leurs émotions, à mieux comprendre ce qu’ils traversent et à retrouver un équilibre.

Chez les adolescents, l’accompagnement porte notamment sur la santé mentale, les traumatismes, le stress scolaire et la pression des examens. Dans un cadre sécurisant et respectueux, nous construisons ensemble des ressources pour aborder ces périodes de transition avec davantage de sérénité.

Tarifs séances psychothérapie Lille :

• Adultes : 60 € / séance (45 min)
• Enfants et adolescents (3 à 18 ans) : 50 € / séance (45 min)

La périnatalité est au cœur de mon accompagnement. Cette période de vie, qui englobe le désir d’enfant, la grossesse, la naissance et le post-partum, est souvent intense sur le plan émotionnel.

• Le désir d'enfant : difficultés de conception, parcours d’adoption, parcours PMA
  
  
• La grossesse et l'accouchement : vécu émotionnel pendant la grossesse, relation du couple pendant la grossesse, développement précoce des liens d’attachement, stress et anxiété pendant la grossesse…
  
  
• La naissance et le post-partum : arrivée du bébé, l’équilibre de la famille, baby blues, la dépression post-partum, difficultés dans la mise en place du lien d’attachement, …
  
  
• La parentalité : gestion du quotidien, les limites et le cadre parental, séparation du couple conjugal, burn-out parental, équilibre famille / vie professionnelle, gestion du stress et de l’anxiété, …

• L'enfance : troubles du sommeil, troubles de séparation, découvertes des émotions, difficultés relationnelles, difficultés scolaires …
  
  
• L'adolescence : questionnement identitaire, stress et anxiété, perception corporelle, …

Je propose également des temps de méditation dédiés à la grossesse, sous un nouveau format concentré sur un week-end, pour permettre aux futures mamans de se recentrer et de vivre cette période avec plus de sérénité.

Les consultations se déroulent dans mes cabinets de la métropole lilloise, dans des espaces pensés pour votre confort et votre confidentialité.

Tarifs accompagnement perinatalité Lille :

• 60 € / séance (45 min)

Devenir parent ne s’improvise pas. La parentalité se construit jour après jour, au fil du développement de l’enfant et des ajustements nécessaires à l’équilibre familial. Il est fréquent de se sentir déstabilisé face à certains comportements ou à des changements difficiles à comprendre.

La guidance parentale offre un espace d’écoute et de réflexion pour mieux comprendre les émotions de votre enfant — colère, peurs, anxiété — et apprendre à y répondre de manière adaptée. Elle permet de décrypter les comportements en lien avec l’âge de développement, tout en prenant en compte le contexte familial, une maladie, un handicap ou des événements fragilisants comme un deuil ou une séparation.

Les outils et les solutions sont construits avec la famille afin de proposer des réponses concrètes, personnalisées et applicables au quotidien. Cet accompagnement vise à soutenir les parents, renforcer leur confiance et les aider à retrouver une relation plus apaisée avec leur enfant. La guidance parentale peut être proposée seule ou en complément d’un accompagnement individuel pour l’adulte ou l’enfant.

Parmi les situations fréquemment abordées :

• Comportements opposants ou agitation importante,
• Difficultés liées à une séparation,
• Handicap ou maladie de l’enfant,
• Vécu émotionnel autour de la grossesse ou de l’arrivée d’un enfant,
• Dépression parentale ou de l’enfant,
• Troubles du comportement alimentaire,
• Deuil ou événement familial marquant.

Plus largement, toute difficulté de l’enfant suscitant une inquiétude importante peut être accompagnée. Les séances durent 45 minutes et se déroulent au cabinet ou en visioconférence. Elles ont lieu principalement avec les parents, avec la possibilité d’intégrer l’enfant ponctuellement selon les besoins.

Tarifs guidance parentale Lille :

• 50 € / séance (45 min)

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement de l’enfant, mais il peut aussi devenir une source importante de fatigue et de tension pour les parents. Entre 0 et 6 ans, de nombreux éléments peuvent perturber les nuits : changements de rythme, angoisses, réveils fréquents ou rituels qui ne fonctionnent plus.

Mon accompagnement vise à vous aider à comprendre ce qui empêche votre enfant de bien dormir et à retrouver un équilibre plus serein au sein de la famille.

Mon approche repose sur le conseil et l’analyse, loin des méthodes toutes faites. Chaque situation étant unique, le travail commence par un premier rendez-vous approfondi.

Ensemble, nous explorons les habitudes quotidiennes, l’environnement de sommeil et les rituels mis en place depuis la naissance, à l’aide d’un questionnaire détaillé. Cette étape permet d’identifier précisément les facteurs qui influencent le sommeil de votre enfant.

À partir de cet état des lieux, une consultation de conseil permet de construire des solutions concrètes et adaptées à votre réalité. Organisation de la journée, accompagnement émotionnel au moment du coucher ou ajustements liés aux besoins physiologiques de l’enfant : les pistes sont définies avec vous, dans le respect de votre fonctionnement familial. L’objectif est de redonner au sommeil sa place de temps de repos et d’apaisement, pour l’enfant comme pour les parents.